Articles Tagged: comida light
Pechuga rellena de poro.
Cada porción contiene 270 calorías y se obtendrán de esta receta 4 porciones.
3 pechugas de pollo en filetes.
3 poros rebanados.
2 taza ...
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Acelgas en bolillos.
Cada porción contiene 200 calorías y se obtendrán de esta receta 4 porciones.
3 bolillos.
2 manojos de acelgas.
1 jitomate en rebanas.
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Arroz mixto.
Esta es una receta para cuatro personas, cada porción posee 260 calorías.
1 ½ taza de arroz.
2 dientes de ajo en mitades.
2 ...
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Lechugas con aderezo de nuez.
8 hojas de lechuga.
¼ de taza de leche evaporada light.
½ de taza de nuez picada.
2 cucharadas de vinagre blanco.
4 cucharadas ...
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Ejotes con salsa inglesa.
¾ de kilogramos de ejotes picado.
2 tazas de caldo de pollo desgrasado.
¼ de taza inglesa.
100gramos de queso fresco desmoronado.
Sal y ...
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Ensalada con vinagreta de cacahuate.
2 manojos de espinacas.
½ kilogramos de brócoli.
2 cebollas cambray en rebanadas.
500 gramos de champiñones picados.
½ jícama pelada y rallada.
¼ ...
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Cocinar o aderezar hongos.
Aquí le enseñamos algunos secretos para cocinar o aderezar los hongos y que su platillo sea un éxito.
Champiñones; Realmente no necesitas cocerlos, esto ...
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Conos de huevo rellenos de verduras.
De esta receta obtendrá cuatro porciones, cada porción cuenta con 150 calorías.
6 huevos
2 zanahorias peladas y cortadas en cubos.
2 calabazas cortadas ...
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Ensalada de manzana con zanahorias.
Esta es una receta que tendrá como resultado 4 porciones, cada porción cuenta con 120 calorías.
4 manzanas cortadas en medias lunas.
3 zanahorias ...
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Coctel fresco.
En esta receta se obtendrán 4 porciones, cada porción contiene 155 calorías.
250g de camarón pacotilla.
2 jitomates picados.
1 pepino pelado y picado ...
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