Lechugas con aderezo de nuez.



8 hojas de lechuga.

¼ de taza de leche evaporada light.

½ de taza de nuez picada.

2 cucharadas de vinagre blanco.

4 cucharadas de aceite de oliva.

Sal y pimienta blanca.

Licue la leche con la mitad de las nueces, el vinagre y el aceite; sazone con sal y pimienta al gusto y cuando este esté integrado páselos a un tazón y reserve.

Lave y desinfecte las lechugas y escúrralas y repártalos en 4 platos para servir, y espolvoree la nuez restante y bañe cada uno con las salsas.

Cada porción posee 141 calorías.

Categorias: Dietas

Enviar un comentario